Saunavergnügen


mit Ruhezone und Außenbereich
für alle die hohe Temperaturen lieben und ihrer Gesundheit Gutes tun wollen

gemischte Sauna: Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag
Damensauna: Dienstag, Donnerstag
Öffnungszeiten: Montag - Samstag 09:00 - 22:00 Uhr
Sonntag & Feiertag: geschlossen


Temperatur:
85 - 90° Celsius

Luftfeuchtigkeit:
teilweise unter 5%. Die Luftfeuchtigkeit wird mit einem Sauna-Aufguss, der ätherische Öle enthält, gesteigert.

Wirkung:
Die finnische Sauna ist die klassische Art der Sauna. Sie fördert das Herz- Kreislauftraining und die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper. Die Stimulierung des Kreislaufs hemmt die Stressanfälligkeit im Alltag.

empfohlene Anwendungsdauer:
8 - 15 Minuten



Temperatur:
Erwärmt nur den Bereich des Körpers, auf den die Infrarotstrahlen treffen.

Wirkung:
Die wohltuende Wärme, die sanft unter die Haut geht, ist eine echte Wunderwaffe gegen eine Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen. Die Infrarot-Welle ist die wichtigste Wärmewelle neben dem sichtbaren Licht und für alles Leben auf der Erde unabdingbar. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte, beschleunigt den Stoffwechsel, vergrößert die Dehnbarkeit des Gewebes und die Beweglichkeit der Gelenke. Zusätzlich wird die Entschlackung des Körpers angeregt.

empfohlene Anwendungsdauer:
10 - 15 Minuten



Temperatur:
60° Celsius

Luftfeuchtigkeit:
ca. 55%

Wirkung:
Das Sanarium ist eine mildere Sauna. Bestens geeignet als Stufe zwischen hohen und niedrigeren Temperaturen. Lichteffekte haben eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Es pflegt Ihre Haut und entschlackt.

Eine Studie am Berliner Universitätsklinikum Charité ergab: Schon zwei Sanariumbesuche pro Woche helfen, einen zu hohen Blutdruck zu senken oder zu normalisieren.

empfohlene Anwendungsdauer:
8 - 15 Minuten



Temperatur:
45 - 55 ° Celsius

Luftfeuchtigkeit:
100%

Wirkung:
Das Dampfbad eignet sich hervorragend zur Reinigung der Haut und Atemwege. Es wird daher zu Beginn eines Saunatages empfohlen. Für den Besuch eines Dampfbades benötigen Sie kein Handtuch. Der vorhandene Wasserschlauch dient zur Reinigung des Badeplatzes. Durch das Inhalieren des Wasserdampfes werden die Atemwege befeuchtet. Der Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkältungen, Husten, Heiserkeit, Heuschnupfen, Bronchitis und chronischen Entzündungen der Nasen-, Neben-, Kiefern- und Stirnhöhlen.

empfohlene Anwendungsdauer:
10 - 15 Minuten


Sauna Wellness Center ZW
Spa & Wellness Center Zweibrücken
Spa & Wellness Center Zweibrücken
Spa & Wellness Center Zweibrücken

Trockensalzinhalation



Temperatur:
30 - 60° Celsius

Luftfeuchtigkeit:
unter 40%

Dauer einer Einzelsitzung:
30 - 45 Minuten

Dauer einer Behandlung:
Individuell auf die entsprechende Atemwegserkrankung abzustimmen (siehe Tabelle). Zur Vorbeugung: 1x die Woche.

Atemwegserkrankung Woche Sitzungen / Woche Sitzungen / ges. Therapiedurchläufe / Jahr
Bronchialasthma 5 4 20 1 - 2
COPD* 5 4 20 2 - 4
Mukoviszidose 5 4 20 5 - 7
Jahreszeitlich bedingte Allergie 4 3 - 5 12 - 20 vorzugsweise vor Beginn der Heuschnupfenzeit
Erkältung 2 3 6 mit abklingenden akuten Symptomen
Nebenhöhlenentzündung 2 3 6 mit abklingenden akuten Symptomen
Kehlkopfentzündung 2 3 6 mit abklingenden akuten Symptomen

*COPD und Mukoviszidose:
Weil es sich hierbei um chronische Erkrankungen handelt, sollten sich COPD- und Mukoviszidosepatienten möglichst ständig selbst behandeln.



Microsalt SaltProX empfiehlt sich besonders bei Heuschnupfen, Asthma, Bronchitis, Mukoviszidose oder chronischen Lungenerkrankungen. Auch für Menschen, die häufig unter Erkältungsbeschwerden leiden oder mit Stirnhöhlen- und Nebenhöhlenentzündungen zu kämpfen haben, sowie für Menschen mit Hauterkrankungen, Schlafstörungen oder Depressionen ist Microsalt SaltProX gedacht.


Hinweis

Die Salzpartikel sind nicht sichtbar, höchstens nach kurzer Zeit geschmacklich wahrnehmbar. Der Erfolg ist unabhängig der sichtbaren oder geschmacklichen Wahrnehmung gleichermaßen gegeben.
Sie erzielen eine effektivere Wirkung der Inhalation mit trockenem Körper. Wir empfehlen 15 Minuten vor Betreten nicht zu duschen oder zu schwitzen.


Sauna Wellness Center ZW

Sauna Preisübersicht


eine heiße Angelegenheit

Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag vor 12:00 bis max. 16:00 Uhr
jede weitere angefangene halbe Stunde 0,50 Euro
12,- €
Eintritt nach 12:00 Uhr bis Saunaschluss
14,- €
Dienstag und Donnerstag ganztägig
14,- €
Sauna 10er Karte
125,- €
Teilkörpermassage 25 Min. und Sauna
35,- €
Ganzkörpermassage 50 Min. und Sauna
55,- €
Trockensalzinhalation pro Person Aufpreis
3,- €
Trockensalzinhalation ohne Saunaprogramm
inkl. Handtuch und Bademantel
9,- €
Juni bis einschließlich September reduziertes Saunaprogramm bzgl. der Aufgüsse und Speisen. In diesem Zeitraum ist die Sauna auch an Samstagen geschlossen.

Saunaregeln


Verehrte Saunakunden wir bitten Sie folgende Saunaregeln zum Wohle aller zu beachten:

in der finnischen Aufgusssauna und im Sanarium ist die Benutzung jeglicher Hautpflegeprodukte, wie Honig, Salz, Peeling-Cremes sowie Birkensud (Wenigaufgüsse) untersagt.
—> Zur Verwendung dieser Produkte steht Ihnen gerne das Dampfbad zur Verfügung. Bitte strahlen Sie Ihren dortigen Platz anschließend mit dem Wasserschlauch ab.


Bitte verhindern Sie, durch die Nutzung geeigneter Saunahandtücher, Schweiß auf dem Holz der Sitz- bzw. Liegebänke in den Saunen.
—> Gerne leihen wir Ihnen Saunatücher geeigneter Größe aus!


verwenden Sie bitte im Duschbereich zwischen den Saunen ebenfalls keine Pflegeprodukte, Duschgels oder Shampoos. Duschen Sie nur mit klarem Wasser!
—> Grund sind Schäden an den Fugen der Fließen, die letztlich zu Wassereinsickerung in den Boden führen.


belegen Sie bitte keine Ruheliegen mit Handtüchern.


jegliche Fußpflegetätigkeiten, wie das Schneiden der Nägel oder Entfernen von Hornhaut sind aus hygienischen Vorschriften verboten.


verwenden Sie aufgrund der starken Verunreinigung keine Kaffeetresterpeelings.


das Rauchen ist nur im Außenbereich (ohne Überdachung) gestattet.
—> das Rauchen ist nicht wie vielfach angenommen auf der überdachten Außenterrasse erlaubt.
—> beachten Sie bitte die "Rauchen-Verboten“- Schilder!


Wir hoffen auf Ihr Verständnis, sowie Rücksicht auf andere Gäste und wünschen Ihnen einen angenehmen und entspannten Aufenthalt.

Ihr Wellnessteam